EBOOK DIGITAL
Alivia tu Artritis Reumatoide: Descubre los alimentos que reducen la inflamación y el dolor
Recetas prácticas para que tengas una vida sin limitación y la libertad de movimiento que mereces
Si sientes:
- Rigidez en las mañanas
- Falta de energía
- Dolor de las manos y piernas
- Dificultad para realizar actividades diarias
Y quieres:
- Recuperar movilidad
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- Dormir mejor
- Ser más activa
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- Aprende recetas que disminuyen la inflamación crónica.
- Mejora de la Movilidad Articular.
- Incorpora fácilmente alimentos y hierbas naturales que alivian el dolor y mejoran tu movilidad.
- Cada receta viene con pasos claros, ingredientes comunes y notas adicionales que te aseguran el éxito.
- Aprenderás qué alimentos son tus aliados y cuáles debes evitar para mantener bajo control la inflamación.
Módulo 1: Introducción a la Dieta Anti-Artritis
- ¿Qué es la artritis reumatoide?
- El impacto de la alimentación en la artritis reumatoide
- La ciencia detrás de la dieta anti-artritis
Módulo 2: Alimentos Anti- Inflamatorios esenciales
- Los Mejores Alimentos Anti-Inflamatorios
- Superalimentos que Reducen la Inflamación
- Cómo Integrar Estos Alimentos en Tu Dieta Diaria
- Ejemplos de Recetas
Obtendrás un TOTAL DE 7 MÓDULOS que te ayudarán en tu proceso.
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Bono 2: Mini Guía de compras inteligentes
Aprende a elegir alimentos antiinflamatorios, identificar etiquetas saludables y planificar tus compras para ahorrar tiempo, dinero y reducir el dolor desde tu cocina
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